时间是我们拥有的最宝贵的财富，也是我们使用频率最高的一个名词。时间比金钱更有价值，所以我们必须小心谨慎地运用我们的时间资本。人生最重要的任务就是：在有限的时间里，尽可能做更多的事情。但这并不意味着每一天每一小时每一分钟我们都得忙忙碌碌；相反，我们应该更努力、更自觉地利用时间去做对我们来说重要的事情，花时间去享受悠闲自在生活，花时间憧憬未来，花时间创造成绩。

主要内容：
1、时间管理的概念及管理内容
2、时间管理的最终目的
3、人生的追求的目标
4、时将管理的最终目的
5、时间管理不善及最糟糕的时间管理方法
6、时间管理的三个前提之情绪管理
7、时间管理的三个前提之人际管理
8、时间管理的三个前提之健康管理
9、时间管理的误区
10、如何作有效时间管理
·设立目标
·制定计划
·要事先行（ABC分析法）
·排除干扰
·会议管理
·授权和委任
·应酬的管理
·善用零碎时间
·信息的选择
·学会休息
·对付压力
·享受生活